去海边旅行带什么？女生海岛度假必备清单＋打包建议全指南！马上收藏！
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MK.Li
on 04 Nov 2025
Digital Editor
MK.Li 是一位累积3年经验的在线平台编辑。专注于娱乐新闻、时尚美妆、心灵情感和生活日常资讯领域的在线平台编辑。通过精心筛选和编辑信息，使内容更具吸引力和影响力。为GirlStyle MY 读者带来全面且优质的内容体验，让她们能够获取到最新、有趣且具启发性的资讯，满足其对多元化话题的需求。 去海岛度假，最怕的不是晒黑，而是“少带一样东西就崩溃”的那种痛苦！如果你正在准备去马尔代夫、长滩岛、普吉岛，甚至只是周末的小岛之旅～这份「超全海边旅程必带清单」一定要收藏！从防晒、穿搭、洗漱到电子装备，一篇搞定不慌张，快乐度假从行李箱开始～
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「超全海边旅程必带清单」 一、证件卡包：有备无患，安心出发 Photo from Pinterest
无论国内外旅行，证件永远是最重要的！一定要准备一个专门的防水卡包，把身份证、护照、驾照等重要证件分类放好。别忘了：
信用卡 + 少量现金（有些海岛商店不一定收电子支付）
酒店、机票、预订凭证的电子和纸质版
小贴士：可以在手机里拍一张证件照片，以防万一遗失还能应急。
二、衣物类：拍美照也要兼顾实用 Photo from Pinterest
户外穿搭 海边穿搭讲究“轻、透、飘”，但也要考虑防晒～
根据行程天数准备衣服，建议带几件轻薄衬衫、吊带裙、纱质罩衫。
防晒衣是必带单品，既防晒又能当外套。
当然不能少了泳衣！建议至少两套，可以交替晾干。
贴身衣物 Photo from Pinterest
睡衣（轻薄好洗）
内衣（女生建议带胸贴或无痕Bra，穿吊带裙超方便）
一次性内裤 & 袜子（减少洗衣负担）
鞋子选择 Photo from Pinterest
凉拖鞋、洞洞鞋：海边走动防滑又好洗。
运动鞋：方便登山、徒步、赶飞机。
若有正式行程，也可带一双简约凉鞋。
配饰 Photo from Pinterest
度假氛围感，配饰最能加分～
遮阳帽 + 墨镜：不仅凹造型还防晒。
小饰品包（耳环、手链、戒指等），拍照更出片。
小包 or 沙滩包：防水又能装一切。
三、洗漱护肤类：轻装又要精致 洗漱用品 Photo from Pinterest
旅行装是王道，小瓶轻便、用完即扔最省空间：
洗面奶、卸妆油、化妆棉、棉签
电动牙刷、牙膏、牙线、洗脸巾
毛巾（建议带一次性压缩毛巾）
洗澡用品 Photo from Pinterest
海边玩水后，一定要好好洗护！
洗发水、护发素、发膜、护发精油
沐浴露、身体乳（晒后补水必备）
一次性浴巾
护肤保养 Photo from Pinterest
晒后修复比防晒更重要！
水乳 + 精华 + 面霜
面膜：补水修复晒伤肌肤
唇膏：防晒型更推荐
防晒霜：建议带 身体防晒 + 面部防晒各一瓶，记得两小时补一次！
四、数码装备：记录美好瞬间 Photo from Pinterest
谁去海岛不拍照？电子装备也是度假灵魂！
手机 + 充电线 + 插头
耳机、充电宝（海岛有时插座少）
相机（或防水运动相机）、自拍杆
吹风机、卷发棒（拍照造型神器）
手机防水袋：不管是下水还是划船，一定要保护好电子设备！
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小贴士：想拍出“天空之镜”海边照，记得带 防水手机壳或漂浮绑绳，防止掉入海中～
五、常用药品：防患未然，出行安心 Photo from Pinterest
海岛气候多变，准备基本药品最保险：
晕车药、肠胃药、止痛药、退烧药
创可贴、小瓶碘酒
驱蚊水、驱蚊贴
感冒药、抗过敏药（尤其是对海鲜过敏的人）
小贴士：可以用分格小药盒装好，节省空间又方便找。
六、水上活动装备：玩水也要安全又好看 Photo from Pinterest
来海岛当然要下水！
泳衣：至少带两套（拍照+换洗）
泳镜：避免海水刺激眼睛
浮潜装备：面镜、呼吸管（自备更卫生）
落水鞋/沙滩鞋：保护脚底，防滑又安全
Bonus：想拍出“人鱼照”，可以带浮潜浮具或充气圈，超上镜！
七、其他必需品：小物虽小，但超实用！ Photo from Pinterest
晴雨两用伞
密封袋（装湿衣物或零食）
酒精湿巾、纸巾
卫生巾、一次性马桶垫、旅行床单被套
颈枕（长途飞机或车程救星）
眼罩、耳塞（助眠神器）
口罩（旅行途中也要注意卫生）
小贴士：可提前准备一个「随身包」放常用小物，上岛搭船时拿取更方便。
Photo from Pinterest
出发前对照这份【海边旅游必带清单】，从证件到泳衣、从防晒到药品，一次搞定不遗漏！这样到达海岛后，你就能完全放松地享受阳光、海浪、椰风和美照了 ～记得收藏起来，每次旅行前都能直接照单打包～
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By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Pinterest
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